貧血・低血圧|症状を軽くしよう!について

貧血・低血圧|症状を軽くしよう!

貧血や低血圧は比較的女性に多い症状ですが、貧血や低血圧とは無縁の方にはなかなか理解してもらえない症状です。
貧血や低血圧のつらさだけでも何とかしたいですね。
このページでは、貧血や低血圧の原因と予防、治療方法ついて、食事や生活習慣の改善という面から解説します。
貧血や低血圧の症状にお悩みの場合、医師に相談することが大事です。
ここでは、「自分が日常生活の中でできること」を中心に解説していきます。

貧血・低血圧|症状を軽くしよう!メニュー

貧血を徹底解決!

貧血は男性よりも女性に見られやすい病気です。
つらい貧血の症状に悩まされている女性の方も多いのではないでしょうか。
貧血の原因はさまざまですが、95%の貧血は体内の鉄分不足で赤血球不足になる鉄欠乏性貧血と言われています。
立ちくらみ・身体が疲れやすい・肩こりがひどい、なども貧血が原因であるかもしれません。
予防と対策をしっかりと立てましょう!

低血圧を徹底解決!

低血圧は高血圧とは違い、明らかな診断基準はありません。
しかし、低血圧の症状もつらいものがあり、原因を治療して改善したいものです。
低血圧を改善するためには食事や睡眠などの基礎的な生活習慣から変えていくこと。
そして自分の体力に合った適度な運動を心がけ、症状をやわらげていきましょう。

貧血・低血圧|症状を軽くしよう!新着情報

鉄分を多く含む食品

鉄分不足が原因で生じる鉄欠乏性貧血を予防・改善するためには、鉄分を豊富に含む食品を積極的に摂取することが必要です。 鉄分補給は食品からが基本ですから、鉄分の多い食品にはどのようなものがあるか覚えておきましょう。 覚えておけば、自宅で食事を作るときだけでなく、外食のときにも応用が利き、貧血予防に有効で...

低血圧を漢方薬で改善する

低血圧の症状がひどい場合、漢方薬を用いて改善する場合があります。 低血圧は自律神経の機能低下が原因の場合があり、自律神経の機能低下は自律神経失調症である可能性があるからです。 漢方薬はいわゆる「未病」に効果が高いとされています。 未病とは自律神経失調症のように、その症状にはっきりとした原因が見出せな...

低血圧の治療について

低血圧の治療についてですが、高血圧と違って、特別な低血圧の治療は行われない場合も多いです。 これは、高血圧のように心筋梗塞や脳梗塞といった死に至る重大な疾患につながらないからです。 とはいっても、低血圧もめまいや疲労感、立ちくらみといった症状があるために、症状がひどい場合は低血圧を治療する必要がある...

低血圧の原因はこれだ!

低血圧の原因は ・心臓のポンプ力 ・血管の血流に対する抵抗力 この2つのバランスが崩れることです。 通常、人体は自律神経の働きによってこの2つを調節し、血圧をコントロールしています。 しかし、その調節がうまくいかなくなり、血液の循環が衰えると、低血圧の原因となります。 低血圧の原因として、まず心臓の...

低血圧の症状、ありませんか?

ここでは低血圧の症状について解説します。 まず低血圧とはどのような状態をいうのでしょうか? 低血圧とは、めまいや立ちくらみ、気を失う症状が出るほど血圧が低い状態をいいます。 高血圧と違い、医学的には低血圧ははっきりとした数字の診断基準がありませんが、上記のような症状が現れる場合を低血圧としています。...